El síndrome premenstrual (SPM) es una condición común que afecta a muchas mujeres en los días previos a la menstruación. Los síntomas pueden variar desde leves molestias hasta alteraciones significativas en el estado físico y emocional, impactando la calidad de vida y el desempeño diario. En Ramazzini, promovemos un enfoque integral para el manejo del SPM, combinando estrategias médicas y cambios en el estilo de vida. Los síntomas más frecuentes incluyen dolor abdominal, sensibilidad en los senos, fatiga, cambios de humor e irritabilidad. Aunque se desconoce la causa exacta, se cree que están relacionados con las fluctuaciones hormonales del ciclo menstrual. En Ramazzini, recomendamos un diagnóstico médico adecuado para descartar otras afecciones y establecer un plan de tratamiento personalizado. El tratamiento del SPM suele incluir cambios en la dieta y el estilo de vida. Reducir el consumo de sal, cafeína y azúcar puede aliviar la hinchazón y los cambios de humor. Asimismo, incorporar alimentos ricos en calcio y magnesio puede tener un efecto positivo en los síntomas. En Ramazzini sugerimos mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico regular para mejorar el bienestar general. En casos moderados o graves, el uso de medicamentos puede ser necesario. Los analgésicos, los anticonceptivos hormonales y los antidepresivos son opciones que pueden ser efectivas, dependiendo de los síntomas predominantes. En Ramazzini estamos comprometidos con un enfoque seguro y eficaz, siempre bajo la supervisión de un especialista. El SPM puede manejarse con éxito mediante un enfoque integral que considere los aspectos físicos y emocionales. En Ramazzini nos enfocamos en brindar atención personalizada para mejorar la calidad de vida de nuestras pacientes, ayudándolas a enfrentar esta condición con confianza y tranquilidad.